English
212133

Kyllingfilet med ratatouille & naturris

Beskrivelse

Retten er rik på protein og inneholder hele 190 gram grønnsaker. Ratatouille er blant annet laget av tomat, squash, løk, aubergine og paprika. Den er smakt til med fersk hvitløk, basilikum, timian og olivenolje. Naturris kalles også fullkornsris og er hele, upolerte riskorn der bare det ytterste skallet er tatt bort. Dermed er mer av næringsstoffene bevart.

Ingredienser

Kylling med ratatouille (51 %): 56 % ratatouille (squash, tomater, paprika, aubergine, løk, tomatjuice, modifisert maisstivelse, vann, olivenolje, tomatpure, hvitløk, salt og bestrålt krydder), 44 % kylling. Naturris med grønnsaker (49 %): Vann, 30 % naturris, mais, paprika, løk, salt, gjærekstrakt, krydder, laktose, aroma, krydderekstrakter (inneholder selleri), bestrålt krydder.

Næringsinnhold pr. 100 gram
Energi 412 kj 98 kcal
Protein 7,1 g
Karbohydrat 14,4 g
Fett 1,2 g
Salt 0,4 g
Mettet fett 0,19 g
Nettovekt 490 g