Torsk med purreløksaus, gulrøtter og poteter

Torsk med purreløksaus, gulrøtter og poteter

Vår torsk kommer fra havet utenfor norskekysten og er av familien Gadus morhua, altså en ekte atlanterhavstorsk! Torskestykket serveres i en mild purreløksaus med persille- og sellerirot. Som tilbehør får du kokte poteter og gulrøtter, akkurat som hjemme. Denne retten inneholder 31 % grønnsaker, har lite mettet fettet og er rik på protein. God middag!

Vekt: 550 gram

Allergener i dette produktet

Skalldyr
Fisk
Melk
Selleri

Tilberedning

Lag et lite hull på midten av hver pose og legg posene i mikrobølgeovnen med hullene opp. Varmes på ca. 700 W i ca. 4 min. Klipp posene forsiktig opp og anrett på en tallerken.

Kok opp rikelig med vann i en kjele. Legg posene med maten i kjelen uten å åpne eller lage hull. Gi oppkok og la småkoke i ca. 10 min. Gulrotposen kan varmes i 7 min for bedre konsistens. Ta posene opp av vannet, klipp dem forsiktig opp og anrett på en tallerken.

Fisk og sjømat fra Norge

Fisk og sjømat fra Norge

Vi benytter alltid norsk fiskeråvare i våre produkter.

Rik på protein

Rik på protein

Dette produktet er naturlig proteinrikt.

Ingredienser

Torsk i purreløksaus (53 %): 52 % purreløkssaus (helmelk, 32 % purreløk*, fløte, persillerot*, sellerirot*, vann, crème fraîche, modifisert maisstivelse, aroma (inneholder skalldyr), salt, hvitvinseddik, bestrålt krydder), 48 % torsk (norsk torsk, salt). Poteter (29 %): poteter, salt. Gulrøtter* (18 %). * Totalt 31 % grønnsaker.

Energi 298 kJ 71 kcal
Fett 2,1 g
— hvorav mettede fettsyrer 1,1 g
Karbohydrat 6,9 g
— hvorav sukkerarter 2,1 g
Kostfiber 1,5 g
Protein 5,6 g
Salt 0,75 g

Oppbevaring

Kjølevare 0-4 °C

Relaterte produkter