Smoothie med blåbær
YoplaitYoghurt15 minDigg blåbær smoothie på 1-2-3!
Ingredienser
2 porsjoner
| 1 beger | Double 0 Yoghurt Ekte Vanilje 4pk |
|---|---|
| 200 g | frosne blåbær |
| 1 stk | banan |
| 25 g | chiafrø |
| 2,5 dl | eplejuice (uten tilsatt sukker) |
| Litt sitronsaft |
Fremgangsmåte
- Kjør alle ingrediensene i en blender til den blir fin og smooth.
- Hell opp i 2 store glass og nyt.
Tips
Chiafrøene er fulle av gode næringsstoffer og omega-3. Det er utrolig viktig å ha en blender som har kniver og hastighet nok til å kunne knuse frøene.
